Artık gebeliğinizin on dokuzuncu haftasındasınız ve zaman çok hızlı geçiyor. Sadece bir kaç ay içinde bebeğiniz küçük bir tohumdan bir bebeğe dönüştü. Bu dönemde artık beşinci ayın içerisindesiniz ve yolun neredeyse yarısını tamamladınız.

On Dokuzuncu Hafta Gebelikte Bebeğiniz

Bebeğiniz son haftalarda hayli büyüdü ve doğduktan sonra ihtiyaç duyacağı pek çok işlevin denemelerini yapıyor.

Bebeğinizin bedeni şu anda krem peyniri andıran bir madde ile kaplı ve bu madde amniyotik sıvının kurutucu ve sertleştirici etkisine karşı onun derisini koruyor. Bu madde ölü deri hücreleri ve bebeğin bezlerinin ürettiği doğal yağlardan oluşuyor. Doğumdan önce dökülen bu yağlı katman, bazen doğumdan sonra da bir miktar görülebilir. Özellikle bebek erken geldiğinde görmeniz daha olasıdır.

On Dokuzuncu Haftada Bebeğiniz Ne Kadar Büyük?

Bebeğiniz artık bir mango boyutlarında denilebilir. Her hafta boyutu ve ağırlığı ciddi şekilde artıyor ve artık 15.3 cm boyunda ve 240 gram ağırlığında.

On Dokuzuncu Haftada Bebeğin Pozisyonu

Hamileliğin bu aşaması hayli heyecanlı geçecektir çünkü bebeğinizin cinsiyetini öğrenmeniz çok olasıdır. Bebeğiniz akciğerlerinin oluşacağı kadar büyümüş durumda. Ayrıca cildi de koruma alına alınıyor ve böylece amniyotik sıvı içerisinde durmasından dolayı derisinin kırışması önleniyor.

Oldukça büyük bir alan içerisinde olduğundan yüzdüğünü de söyleyebiliriz. Ancak çoğu zaman başı göğsünüze doğru ve kalçası da rahim ağzına doğru olacaktır.

On Dokuzuncu Haftada Bebeğin Gelişimi

On dokuzuncu haftada bebeğinizin gelişiminde pek çok heyecanlı şey oluyor. Başında ilk tüyleri ortaya çıkıyorlar ve beynin duyularla alakalı bölümleri hızlı şekilde gelişiyor.

On dokuzuncu hafta bebekte üreme sistemi de hızlı bir gelişim içindedir. Eğer bir kız bebek taşıyorsanız, rahim, vajina ve fallop tüpleri hali hazırda oluşmuştur. Yumurtalıklarında da milyonlarca az gelişmiş yumurta vardır. Eğer erkek bebek sahibiyseniz, cinsel uzuvları hala gelişim içerisindeler ancak testisleri oluştu bile.

Bebeğiniz hayli büyük hale geldiği için onun hareketlerini yavaş yavaş hissetmeye başlayabilirsiniz. Bu hareketler henüz çok güçlü olmayacaklardır ve karnınızın içinde bir dalgalanma gibi hissettireceklerdir. On dokuzuncu haftada bebeğinizin uyku döngüsü de gelişiyor. Yani günün belli saatlerinde daha fazla hareket ettiğini görebilirsiniz. Bu zamanlarda bebeğiniz uyanıktır ve yüzmektedir.

Bebeğin hareketlerini bu noktada sadece siz hissedebilirsiniz. Çünkü dışarıdan hissedilebilecek kadar yoğun değillerdir.

Bebeğinizin cildi şimdiye kadar şeffaftı ve bu nedenle altındaki damarları görmek mümkündü. Fakat bu haftadan başlayarak cildi daha pigmentli hale gelecek ve cilt tonu belli olacak.

On Dokuzuncu Hafta Gebelikte Bedeniniz

Hamileliğinizin ilk haftalarında pek karnınız olmadıysa, bu aralar bir değişim görebilirsiniz. On dokuzuncu haftada karnınız daha belirgin hale gelecektir çünkü bebeğiniz hızla büyüyor ve esnemek için yere ihtiyacı var.

İkinci trimester pek çok kadın için en rahat gebelik dönemidir ancak yine de tamamen belirtisiz geçeceğini de ummamak gerekir. Aşağıda bunlardan bazıları var.

On Dokuzuncu Haftada Hamile Karnı

On dokuzuncu haftada karnın şekli ve boyutu kadından kadına değişir. İlk defa anne olanlarda karın daha küçük olabilir ancak geçmişte gebelik geçirmiş olanlarda daha büyük olacaktır.

Aynısı bebeğin hareketleri için de geçerli. Bazı kadınlar bu noktada bebeğin hareketlerini açık olarak hissedebiliyorlar ancak bu durum bebeğin pozisyonuna bağlı. Eğer bebek bedeninize doğru dönükse hareketleri hissetmek daha zor olabilir. Ayrıca hareketler o kadar belirsiz olabilirler ki, sanki bağırsaklarınızdaki gaz hareket ediyormuş gibi hissedebilirsiniz. Endişe etmeyin, gelecek haftalarda bunlar daha net hale gelecekler.

Hali hazırda bebeğin hareketlerini hissettiyseniz ve onlarda yavaşlama veya durma hissederseniz doktorunuza ulaşmakta çekinmeyin. Çalışmalara göre ölü doğum gerçekleştiren kadınların %55’inde bebeğin hareketlerinde azalma hissedilmesine rağmen doktora ulaşılmamış.

On Dokuzuncu Hafta Gebelik Belirtileri

Aşağıda on dokuzuncu haftada en çok görülen belirtilerden bazıları var:

• Karın sancıları: Bebeğiniz hızla büyüyor ve bu nedenle rahminizin de hızla esnemesi lazım. Kas ve bağ dokularınız bunu desteklemek için aşırı çalışıyorlar. Bu durum karın ve bel bölgesinde ağrılara sebep olabilir. Eğer yoğun sancılar hissederseniz doktora ulaşmaktan çekinmeyin.
• Burun tıkanıklığı: Hamilelik hormonlarınız burnunuza giden kan akışında artışa sebep olabilirler ve bu da burun tıkanmasına sebep olabilir. Mukus hücreleri artık o kadar hassaslardır ki, bu dönemde hafif bir kanama olursa da şaşırmayın.
• Bacak krampları: Bacak kaslarınız fazladan yük taşıyorlar ve ayrıca bebeğin baskısı nedeniyle bacaklara giden dolaşım azalmış olabilir. Bu durum özellikle gün sonuna doğru bazı bacak ağrılarına sebep olabilir.
• Artan iştah: Bebeğiniz artık size daha fazla kalori tüketmenizi söylüyor. Ancak iki kişilik yemenize de gerek yok çünkü fazla kilolar hem size hem de bebeğinize zarar verebilirler. Sağlıklı beslenmeniz ve arada bir çizgiyi aşmanızda sorun yoktur.

On Dokuzuncu Haftada Ultrason Gerekir mi?

Gebelik ortası ultrasonu yaklaşıyor. Bu dönemde ultrason uygulanabilir veya bir iki hafta daha beklenebilir. Doktor temel olarak bebeğin şekli ve boyutuna, ayrıca anomalilerin varlığına göz atacaktır.

Ayrıca idrar testi, kan şekeri testi, fizik muayene ve başka laboratuvar testleri de bu kontrolde uygulanabilirler.

On Dokuzuncu Hafta Gebelikte Yaşam Tarzı

• Doğum dersleri alabilirsiniz: Bu dersler için genelde üçüncü trimestere kadar beklenir ancak şimdiden araştırmaya başlayabilirsiniz.
• Sağlıklı beslenmeye devam: İştahınız muhtemelen artacaktır ve bu nedenle kalorileri sağlıklı gıdalardan almak önemlidir. Beslenmenizde kaliteli proteinler, meyveler, sebzeler, kompleks karbonhidratlar ve pastörize süt ürünleri bulunmalılar.
• Düzenli spor yapın: Spor siz ve bebeğiniz için faydalı olacaktır. Ancak temas sporlarından veya riskli sporlardan uzak durun. Yüzme, pilates, yoga ve yürüme iyi seçenekler olacaktır.

On dokuzuncu hafta gebelikte cinsel ilişki tamamen normaldir. Pek çok kadının bu dönemde libido artışı yaşaması normaldir. Bu dönemi avantajınıza kullanın ve karnınız cinselliği zorlaştırır hale gelmeden önce partnerinizle keyfini çıkarın.